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赤ちゃんにひどい便秘の悩みを解決してあげるには 食事療法で便秘が解消される

2022年03月11日

赤ちゃんにひどい便秘の悩みを解決してあげるには 食事療法で便秘が解消される

昨今、小さな赤ちゃんは乾燥便になりやすい子が多く、特に親御さんは排便せずに引っ込んでいる赤ちゃんを見るたびに不安になるそうです。


赤ちゃんのひどい便秘の悩みを解決させる方法。


I. 赤ちゃんの姿勢をこまめに変える


赤ちゃんがクロールできない前に、我々はそのようなしばらく横たわって、その後、左折、その後右折、赤ちゃんがしばらく立って助けるために長い時間横たわるように、赤ちゃんと遊ぶときにできるだけ多くの異なる姿勢を持って聞かせする必要があるbb便便、一般的に赤ちゃんの姿勢は、しばしば変更することですので、赤ちゃんの消化管の腸蠕動に資する、腸のものも姿勢の変化のために変更されます。


第二に、赤ちゃんの補食はできるだけ早い時期に追加することができます。


赤ちゃんは母乳または飲み物式、深刻な便秘が長い間見られているbb便便、その前にないいくつかの赤ちゃんの補完食品を追加する! 2ヶ月古い赤ちゃんがスムーズに赤ちゃんの便を助けるだけでなく、後の食事構造に早く赤ちゃんの腸を聞かせて、ジュース、果物や野菜ジュース、ライススープ、大根水など、ポイントフロー赤ちゃん補完食品を供給する2食ミルクの真ん中にすることができます。 生後2ヶ月の赤ちゃんに補完食を追加するには、補完食の追加基準や方法に注意する必要があります。


3つ目は、生後4ヶ月以降に徐々にピューレ状にした野菜や果物を加えていくことです。


生後4ヶ月になると、赤ちゃんの排便が促進され、米や小麦などの伝統的bb便便な食事が徐々に加えられるようになります。 赤ちゃんが7ヶ月のとき、それは徐々にすべての通常のメインベビー補助食品の構造を生成しますが、我々は1歳内の子供に注意を払う必要がありますメインとして野菜ピューレに限り、それは赤ちゃんの腸内フローラを支援する必要があります。


四、座浴で便を助けるベビーバス


家庭や赤ちゃんのお風呂に座浴法のほとんどは、高温多湿の水に浸すと、非常に快適で、全身がリラックスして、全身の筋肉の膨張も弛緩に従って、スツールはまた、非常に簡単です。 座浴の場合は、大人が赤ちゃんの体を優しく揺らしてリラックスさせ、腸の調子を整える。


V. 粗い繊維の食品を常に保つ


粗繊維質の食品は、ひどい便秘を防ぐのに最適な食材なので、オートミールや様々な穀物、葉物野菜に加えて、ピューレ状にした果物や野菜が粗繊維質の食品に分類されます。 しかし、現在の赤ちゃんの食生活のほとんどは、牛乳、牛乳、牛乳になってしまっており、とても切実な問題です。


必要に応じて排便を補助する薬


赤ちゃんが5日以上お通じがない場合は、控えめに塗ることもありますし、便秘に効く漢方薬も探す必要があります。


7.医薬品の誤用に注意すること


薬物乱用防止とは、抗菌薬やプロバイオティクス複合体の乱用防止を指します。 抗菌剤とプロバイオティクス複合体という2つの主要な薬剤が、いつから中国の赤ちゃんに乱用されるようになったのかは分かっていません。


赤ちゃんの便秘がひどいときは、以下のような食事療法を試してみてはいかがでしょうか。


ホワイトポテトジュース


下ごしらえ:白いジャガイモが適当です。 白いジャガイモを洗い、クラッシャーやジューサーで果汁を絞り、毎朝空腹時と昼食前にコップ1杯を目安にお召し上がりください。


効果:胃と脾を丈夫にし、腸を潤して下剤とする。 たんぱく質、体脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄などさまざまな栄養素を含むサツマイモとも呼ばれる白イモを使ったこの食事は、老若男女のスポーツフィットネス長寿食のカテゴリーです。 サツマイモには食物繊維も多く含まれており、ひどい便秘を予防することができます。 便秘がちなお子様に適したジュースです。


空芯菜の炒め物


作り方:空芯菜100g、食用油、塩、チキンエッセンス少々。 空芯菜は洗って、食べやすい大きさに切るか、粉末にする。 フライパンに食用油を少量入れて火にかけ、7割程度まで熱し、切った空芯菜を入れ、火が通るまでポンポンと叩き、少量の塩とチキンエッセンスを加えれば、皿に盛って取ることができる。


効果:腸を滑らせ、熱を取り除き、解毒し、腸を潤す。 空芯菜はケールとも呼ばれ、グリシンインスリン、分散した炭水化物やタンパク質、グリコーゲン、食物繊維、カルシウム、鉄、リンなど多くの栄養成分が含まれています。 特に食物繊維は腸内を弛緩させる効果があります。


白菜


キャベツは野菜の中でも特にビタミンや食物繊維が豊富で、赤ちゃんの栄養を満たすだけでなく、消化を助け、ひどい便秘を予防する効果もあります。 特に肉類を食べ過ぎた後は、冷やしキャベツやキャベツの酢漬けで赤ちゃんの食生活を充実させてあげましょう。 また、古い氷砂糖を少し入れて煮たキャベツの汁をすぐに子供に与えてもよいでしょう。


オレイン酸系野菜


油性の小麦キャベツの栄養成分も非常に豊富で、特に腸を解毒し、体内の酸素フリーラジカルを除去するために重度の便秘を防ぐために、タンパク質と消化吸収を促進することができます一定の役割と利点を持っています。 レタスは、赤ちゃんの好みに合わせて選んで食べることができます。


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Posted by stephanie at 15:55│Comments(0)
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